Diserang Penyakit Asam Urat? Ini Menu Makan Yang Direkomendasikan Ahli

- 27 Agustus 2022, 06:44 WIB
Ilustrasi gejala penyakit asam urat.
Ilustrasi gejala penyakit asam urat. /Pexels/Karolina Grabowska

VOX TIMOR - Asam urat merupakan penyakit radang sendi. Penyakit ini terjadi karena kadar asam urat dalam darah meningkat tinggi.

Ketika kadar asam urat tinggi, kristalnya dapat menumpuk di persendian. Proses ini memicu pembengkakan, peradangan, dan rasa sakit yang hebat.

Kebanyakan orang yang memiliki kondisi tersebut mengalami gejala-gejala ini karena tubuh mereka tidak dapat mengeluarkan kelebihan asam urat secara efisien.

Baca Juga: Simak Solusi KemenPan RB Untuk Tenaga Honorer Yang Tidak Lolos PPPK dan PNS

Hal ini memungkinkan asam urat menumpuk, mengkristal dan mengendap di persendian.

Untungnya, asam urat dapat dikontrol dengan obat-obatan, diet ramah asam urat dan perubahan gaya hidup.

Bagaimana makanan mempengaruhi asam urat?

Bagi penderita asam urat atau memiliki riwayat dengan gejala asam urat harus lebih berhati-hati dan selektif memilih makanan. 

Beberapa makanan pantangan mengandung kadar purin yang tinggi memicu kenaikan kadar asam urat dan membuatnya menumpuk di dalam darah.

Halaman:

Editor: Oktavianus Seldy Berek


Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah