Walaupun Baunya Tak Sedap, Inilah 7 Manfaat Buah Durian Bagi Tubuh

- 13 Februari 2023, 13:13 WIB
7 manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh
7 manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh /(Foto ist)/

VOX TIMOR-Bagi sebagian orang durian adalah buah yang paling enak untuk dimakan. 

Namun, ada sebagian orang yang tidak menyukai buah durian dikarenakan baunya tak sedap.

Walau baunya tak sedap, perlu diketahui bahwa buah durian memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dikutip dari berbagai sumber, ada beberapa manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh.

Lalu, apa saja 7 manfaat tersebut? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.

1. Solusi agar tidak mudah lelah

Dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran.

2. Penangkal depresi 

Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotonin inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang Anda.

Halaman:

Editor: Alfando Satrio

Sumber: berbagai sumber


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x