10 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Salah Satunya Dapat Memperpanjang Usia

- 7 Januari 2023, 11:34 WIB
Ilustrasi mengkomsumsi kopi di pagi hari
Ilustrasi mengkomsumsi kopi di pagi hari /Foto screenshot/Hellosehat.com

Selain mengurangi risiko terkena kanker hati, satu penelitian mengungkapkan bahwa orang yang minum empat hingga lima cangkir kopi per hari memiliki risiko 15 persen lebih rendah terkena kanker kolorektal.

Sementara peneliti dari National Cancer Institute di AS meyakini bahwa orang yang minum empat cangkir atau lebih per hari memiliki kemungkinan 20 persen lebih kecil untuk menderita melanoma.

10. Memperpanjang usia

Sebuah ulasan dari 40 penelitian menyimpulkan bahwa minum dua hingga empat cangkir kopi setiap hari dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah, terlepas dari faktor-faktor seperti usia, berat badan, dan konsumsi alkohol.

Itulah 10 manfaat minum kopi di pagi hari. Meskipun memberikan banyak manfaat, minum kopi dapat menimbulkan efek samping yang buruk bagi tubuh. Oleh sebab itu, sebaiknya konsumsi kopi sesudah sarapan. ***




Halaman:

Editor: Alfando Satrio

Sumber: berbagai sumber


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah