10 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Salah Satunya Dapat Memperpanjang Usia

6. Menurunkan risiko depresi

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa minum secangkir kopi per hari terkait dengan risiko depresi yang lebih rendah.

Sementara penelitian lainnya menemukan bahwa minum setidaknya empat cangkir kopi setiap hari terkait dengan risiko depresi yang jauh lebih rendah, daripada dengan minum hanya secangkir per hari.

7. Mencegah batu ginjal

Apabila memiliki batu ginjal, tidak ada salahnya mulai minum kopi di pagi hari. Sebuah studi mengungkapkan bahwa orang yang minum satu cangkir kopi atau lebih per hari 26 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan batu ginjal.

Khasiat tersebut karena kandungan kafein mampu meningkatkan buang air kecil, yang mengeluarkan kelebihan kalsium dan natrium yang menurut para peneliti menyebabkan batu ginjal.

8. Menurunkan risiko Parkinson

Rutin minum kopi di pagi hari juga dapat membantu mengurangi atau menunda perkembangan penyakit Parkinson. Parkinson adalah gangguan pada sistem saraf yang menghambat kemampuan tubuh mengontrol gerakan dan keseimbangan.

Kandungan kafein dalam kopi diyakini bisa membantu mengontrol gerakan atau gejala motorik bagi mereka yang sudah menderita penyakit ini.

9. Mencegah kanker