Network
Jangan terlalu memaksakan diri untuk melakukan kegiatan yang biasa dilakukan sebelum kelahiran Si Kecil. Pekerjaan rumah, seperti mencuci, mengepel, dan membereskan rumah bisa ditunda dulu, agar Anda tidak terlalu lelah.
Anda bisa membeli lauk siap santap atau memasak menu yang mudah diolah namun tetap bergizi.
4. Jangan mengurung diri
Bayi yang rewel saat di dalam rumah mungkin akan ceria saat diajak keluar rumah untuk sekadar berjalan-jalan menghirup udara segar. Memiliki bayi juga bukan berarti membatasi hubungan dengan teman-teman dan keluarga Anda.
Sesekali, biarkan mereka ikut membantu mengasuh bayi Anda. Bantuan ini bisa menghemat tenaga Anda.
5. Tahu kapan meminta bantuan
Jika Anda mengalami suatu kendala hingga membuat Anda stres, jangan ragu untuk meminta bantuan dari ahlinya. Misalnya jika Anda mengalami kendala menyusui, berkonsultasilah dengan dokter atau konselor laktasi.
Jika stres yang dirasakan sudah menganggu keseharian Anda, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan psikolog.
Saat ini sudah banyak klinik maupun rumah sakit yang menyediakan kelas bagi pasangan yang ingin belajar merawat bayi baru lahir. Selain mengikuti kelas, Anda juga bisa belajar secara daring atau membaca artikel maupun buku yang membahas cara merawat bayi baru lahir.
Dengan membekali diri, harapannya Anda dan pasangan bisa lebih siap dan tidak kaget dengan tugas baru sebagai orang tua. Jika masih memiliki pertanyaan seputar merawat bayi baru lahir, jangan ragu berkonsultasi dengan dokter anak untuk mendapatkan saran terbaik.***
