Padahal, jika dilakukan dengan benar, hubungan intim yang sehat akan terasa lebih menyenangkan dan menjadi kegiatan yang dinanti-nanti.
Ikuti tips di bawah untuk tahu cara sehat berhubungan intim dengan pasangan Anda.
Bagi sebagian atau mungkin banyak orang, seks bukanlah suatu faktor yang berpengaruh pada kesehatan, melainkan hanyalah penyaluran nafsu birahi yang memang harus dilampiaskan.
Baca Juga: Berikut 5 Tanda Pasanganmu Terlalu Suka Mengontrolmu, Apakah Termasuk Anda?
Ini mengakibatkan banyak orang mengeluhkan hubungan seks terasa melelahkan, tidak menyenangkan, dan bahkan memicu stres.
Hal tersebut tentu sangat disayangkan, mengingat seks seharusnya menjadi kegiatan yang dilakukan dengan senang hati. Seks bisa menjadi momen untuk mempererat hubungan emosional antara Anda dan pasangan.
Maka itu, agar Anda dan pasangan bisa melakukan hubungan intim secara sehat, aman, dan menyenangkan, berikut beberapa tips yang perlu Anda coba.
1. Percaya diri
Hubungan seksual yang sehat akan membuat Anda dan pasangan semakin percaya diri menjalani kehidupan, termasuk percaya diri dengan tubuh sendiri.
Anda dan pasangan tak lagi takut atau malu dengan tubuh sendiri saat menjalani hubungan seksual misalnya dengan stretch mark, bekas luka, bulu halus, dan sebagainya.
Baca Juga: Mahasiswa Magang Jurnalistik Mengaku Nyaman di Kota Karang, Tapi Harus Pulang Ke Kota Dingin
Ini artinya, Anda dan pasangan menerima kelebihan dan kekurangan.
2. Tidak takut mengungkapkan pikiran
Terapis Aline Zoldbrod mengatakan hubungan seksual yang menyehatkan terjadi ketika Anda atau pasangan tidak takut mengungkapkan apa yang diinginkan.
"Seks yang baik adalah menemukan apa 'resep' yang diinginkan," kata Zolbrod dalam Prevention.
Anda atau pasangan berani mencoba pose tertentu, berhubungan seksual di sebuah tempat baru, atau mencoba kinky seks.
Baca Juga: Terbaru!! MenPAN-RB Sebut Penerimaan CPNS 2023 Capai 500 Ribu Orang
Mengutarakan pendapat soal fantasi seksual juga akan membantu menciptakan hubungan intim yang menyenangkan.
3. Menjadwalkan Waktu
Hubungan seksual seringkali dilakukan secara spontanitas. Hubungan seksual yang sehat juga ditandai dengan menjadwalkan hubungan seks secara teratur.
Perencanaan adalah hal penting dalam sebuah hubungan. Melansir Very Well Mind, tidak ada salahnya mempersiapkan diri untuk berhubungan intim dengan cara merencanakan kapan dan di mana.
Baca Juga: Sejumlah Kades di Malaka Belum Buat LKPJ 2022, Anehnya Diloloskan Jadi Calon Kepala Desa
Perencanaan, membuat Anda maupun pasangan dapat membangun emosi, mempersiapkan hal-hal yang diinginkan, dan menyingkirkan apa saja yang bisa mendistraksi hubungan seks.
4. Anda dan pasangan menikmatinya
Tidak peduli bagaimana fantasi seksual Anda dan pasangan, berapa kali orgasme, atau berapa kali seminggu berhubungan intim, selama Anda dan pasangan menikmatinya, maka tidak ada yang salah.
"Pertanyaan yang baik adalah apakah Anda merasa lebih dekat dengannya setelah berhubungan intim? Apakah Anda bahagia setelah berhubungan," kata Zoldbrod.
5. Tidak membandingkan
Membandingkan kehidupan seks Anda dengan orang lain jadi pertanda bahwa hubungan seksual tidak menyehatkan.Baca Juga: Timsel Pilkades Malaka Diduga Curang, Simak Pengaduan Balon Desa Litamali
Membandingkan kehidupan seks secara statistik tidaklah membantu mencapai kepuasan dalam berhubungan seksual.
Bagian terpenting adalah rasa bahagia setelah berhubungan seksual dan rasa semakin terhubung dengan pasangan.
6. Tidak takut mengatakan 'tidak'
Hubungan seksual yang sehat erat kaitannya dengan consent atau izin dari pasangan.
Tidak takut menolak ajakan berhubungan seksual juga menandakan Anda dan pasangan ada dalam hubungan seksual yang sehat.
Pasalnya, gairah untuk berhubungan seksual berbeda antara satu dengan lainnya. Pasangan Anda mungkin bisa kehilangan gairah berhubungan seks ketika lelah bekerja, lelah mengurus anak, atau masalah lainnya.
Baca Juga: Sejumlah Kades di Malaka Belum Buat LKPJ 2022, Anehnya Diloloskan Jadi Calon Kepala Desa
"Anda dan pasangan harus terbuka satu sama lain tentang kapan akan berhubungan seksual dan kapan tidak, itu tanda Anda memiliki kehidupan seksual yang sehat," kata terapis Kristin Zeising.
7. Menerima kekurangan satu sama lain
Setiap orang punya kekurangan, baik sikap, sifat, atau bentuk tubuh misalnya stretch mark, luka, bulu halus, atau ukuran organ seksual. Menerima kekurangan pasangan dalam hal seksual bisa jadi tanda kehidupan seks yang menyehatkan.
Periksa tanda-tanda hubungan seksual yang sehat. Bicarakan dengan pasangan untuk memperbaiki hubungan seksual Anda menjadi lebih sehat.***