Yuk kenali 8 Manfaat Vitamin B2 untuk Kesehatan, Mencegah Migrain dan Kanker

VOX TIMOR-Vitamin B2 berperan dalam melawan penyakit dengan mempertahankan lapisan saluran pencernaan yang sehat, tempat sebagian besar sistem kekebalan disimpan.

Sistem pencernaan yang sehat memungkinkan tubuh menyerap dan menggunakan nutrisi sebanyak mungkin dari makanan Anda.

Mencegah penyakit saraf

Penelitian juga menunjukkan adanya manfaat vitamin B2 untuk kesehatan sistem saraf.

Vitamin B2 memberikan efek neuroprotektif, yang dapat melindungi Anda dari beberapa gangguan saraf, seperti penyakit Parkinson, migrain, dan multiple sclerosis .

Manfaat ini ada karena vitamin B2 memiliki beberapa fungsi, seperti antioksidan dan membantu pembentukan mielin, fungsi mitokondria, dan metabolisme zat besi.

Jika, fungsi tersebut bermasalah bisa memicu munculnya gangguan neurologi.

Mencegah penuaan dini

Vitamin B2 berperan dalam menjaga kadar kolagen, yang membentuk kulit dan rambut yang sehat.